:metabolon SKYRUN
Sonntag, 29.08.2021

deine Treppenlauf-Challenge 2021
auf der ehemaligen Leppe-Deponie
für SKYRUN-Novizen und Treppenlauf-Spezialisten

der :metabolon SKYRUN ist ein Treppenlauf PLUS Rampe. Das sind in Summe zwar „nur“ 400 m Luftlinie bis zur Kegelspitze, aber diese haben es in sich. Gestartet wird ca. 20 m vor der ersten Stufe. Lauf dich also gut warm und bring deine Muskeln auf Temperatur. Vor dir liegen 360 Stufen. Und dann kommt DIE Rampe: 110 m lang und 32% steil. Nach 90 hm bist du am Ziel und im Laktatrausch – der Puls am Anschlag. Jetzt darfst du kurz verschnaufen und das Panorama in des Bergischen Landes genießen. Denn die Zielverpflegung befindet sich eine Etage tiefer. Dort kommst du ohne jegliche Anstrengung in wenigen Sekunden hin. Wie soll das gehen mit sooo weichen Beinen, fragst du dich? Doch es geht, denn zur Belohnung für deinen Gipfelsturm wartet eine besondere Attraktion auf dich: Deutschlands längste Doppelrutsche. 110 Meter geht es mit einem Filzgleiter hinunter zur Verpflegungsstation. Das gibt es nur beim :metabolon SKYRUN – vorausgesetzt, es regnet nicht. Aber das wollen wir nicht hoffen ….

:metabolon SKYRUN – Sonntag, 29.08.2021

➤ Distanz = 400 m ➤ Höhenmeter = 90 hm ➤ Stufen = 360 plus Rampe = 110 m Steigung = 32%

10.00 Uhr

Startgruppe – Einzel / single race
Towerrunning Elite sowie
ambitionierte Läufer, Treppenläufer und Skyrunner

►  Wertung für den Deutschen Towerrunning Cup 2021
►  Einzelstarts alle 20 Sekunden

10.30 Uhr

Startgruppe – Einzel / single race
Vereins- Firmen- Freizeit- Spaß- Läufer

►  Duo-Starts alle 30 Sekunden

11.30 Uhr

Das Highlight des 1. :metabolon SKYRUN  !!
THE BATTLE RACE – das Finale der Top 6 M/F

►  Die 6 Zeitschnellsten der Towerruning Elite starten gemeinsam
zum ultimativen Finale um die :metabolon-SKYRUN-Krone.

►  zuerst die Frauen …. dann die Männer  …. Spannung pur !
Für die besten Drei im Finale winken attraktive Geldpreise.

12.00 Uhr

Startgruppe – Einzel / single race
Vereins- Firmen- Freizeit- Spaß- Läufer

►  Duo-Starts alle 30 Sekunden

13.00 Uhr

Startgruppe – Sonderwertungen Einzel
Feuerwehrleute – Firefighter ohne PA!
Polizisten mit Sicherheitsweste
Müllwerker in kompletter Arbeitsmontur

►  Einzel- bzw. Duo-Starts alle 30 Sekunden
Teilnehmerlimit: Einzelstarter gesamt:  510 Starter
Mindestalter: Jahrgang 2006 und älter
Meldeschluss: Sonntag, 22. August 2021

Das sind eure Highlights:

360 Stufen – 110 m Rampe – 32% Steigung – 90 hm
grandioser Rundblick ins Bergische Land und bei trockenem Wetter:

► Über 110 m, der längsten Doppelrutsche Deutschlands, geht es runter zur Zielverpflegung – da freut sich nicht nur die Feuerwehr !
Alternativ gibt es aber auch einen Fußweg, der bei feuchter Witterung von allen Treppenläufern genutzt werden muss, da die Rutsche nur bei trockenem Wetter benutzt werden darf.

Im Ziel bekommt ihr eure hart erarbeitete Finisher-Medaille

Siegerehrung Einzel

Gesamtwertung: die 3 Zeitschnellsten – siehe Battle Race
AK-Sieger M/F: U20 / 20-39 / 40-49 / 50-59 / 60 u.ä.
Gesamtsieger M/F:  :metabolon SuperHero

► Hinweis für die Kombiwertung zum :metabolon SuperHero:
Die Start-Nr gilt auch für den SKYRUN  !!

15.00 Uhr

Startgruppe – 3er Team-Challenge 

3 Läufer teilen sich den Anstieg bis zum Gipfel.
Gestartet wird mit Staffelstab inkl. Zeitmesstransponder.
Die 2. und 3. Läufer gehen rechtzeitig zu ihrem Wechselpunkt.
Es werden folgende Gruppen als 3er Team gewertet:

Feuerwehrleute / firefighter ohne PA
Polizisten
Müllwerker
Jugendliche Jg 2002 – 2006
Vereinsläufer, Freizeitläufer und Spaß-Teams

►  Einzelstarts alle 30 Sekunden
►  Wertungsklassen: Männer / Frauen

Für eine Ehrung müssen jeweils mindestens 3 Teams im Ziel sein.

►  die Staffelstäbe im Ziel, d.h. auf dem Gipfel, bitte abgeben

Siegerehrung Team-Challenge

Gesamtwertung:
die Zeitschnellsten Teams je Gruppe
jeweils getrennt nach M / F
es gibt keine Mixed-Wertung

Die Online-Anmeldung ist bindend. Keine Rückerstattung des Startgeldes bei Nichtantritt. Gebühren, die bei Rücklastschriften anfallen sollten, gehen zu Lasten des Melders.

Startgebühren

SKYRUN
20,- Euro Einzelstart
30,- Euro Kombi mit Start beim Trail RUN
12,- Euro Einzelstart Jugend Jg 2002 – 2006

Team-Challenge
40,- Euro für die 3er-Team-Staffel
25,- Euro Jugend 3er-Team-Staffel

Nachmeldungen
3,- Euro nach Meldeschluss (So, 22.08.2021)

Teilnehmer-Shirt
18,- Euro – Bestellung online bis 25. Juni
danach nur nach Verfügbarkeit

Das Leistungspaket beinhaltet:

🏃‍♂ Einzigartige SKYRUN-Laufstrecke
🏃‍♂ hochwertige Finisher-Medaille
🏃‍♂ Live-Ergebnisse
🏃‍♂ Online-Urkunde
🏃‍♂ Zeitnehmer-Service mit TAG-TV
🏃‍♂ wertvolle Pokale und Sachpreise
🏃‍♂ professionelle Beschallung und Moderation
🏃‍♂ Samba-Power vor der Rampe
🏃‍♂ umfangreiche Strecken- und Zielverpflegung
🏃‍♂ Sanitätsdienst

Facts:

  • 400m Luftlinie
  • 90 Höhenmeter
  • 360 Stufen

finale Rampe:

  • 110 Meter
  • 32° Steigung

Belohnung:

  • Laktathimmel
  • grandiose Aussicht
  • 110m Doppelrutsche
Logo_Towerrunning Germany_2020_4C

SKYRUN – FAQ

Samstag, 28.08.2021
:metabolon, Am Berkebach, 51789 Lindlar

cologne timing, Köln

der Einweg-Zeitmesstransponder befindet sich auf der Rückseite der Startnummer. Die Start-Nr ist unbedingt auf der Brust waagerecht gut sichtbar zu befestigen und darf nicht geknickt werden. Sicherheitsnadeln werden bereit gestellt.

sind auf der Webseite immer aktuell abrufbar

sind live und im Ziel online oder per SMS direkt abrufbar

Mit deiner Startnummer kannst du deine individuelle Laufzeit am TAG-TV Monitor scannen

Auf dem :metabolon SKYRUN Gipfel gibt es einen Schluck Wasser. Denn das nächste Highlight folgt sogleich, denn zur eigentlichen Zielverpflegung darfst du rutschen: 110 m runter auf Deutschlands längster Doppelrutsche. Es darf nur nicht regnen. Alternativ gibt es auch einen Fußweg.

es werden professionelle Fotografen vor sein, die Fotos machen und Video-Clips drehen. Ob diese käuflich sind, ist noch offen. Der Teilnehmer stimmt mit der Online-Anmeldung einer Veröffentlichung in Social Media, Print- und Internet-Medien zu.

Reist möglichst mit dem ÖPNV oder als Fahrgemeinschaft an. Wir bemühen uns um einen Shuttle-Service ab Bhf. Engelskirchen.
Hier der Link zu allen Anreise-Informationen

Auf dem BAV-Gelände des Bergischen Abfallwirtschaftsverbandes werden Parkflächen ausgewiesen

RUN :metabolon legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein. Ihr könnt mit eurer möglichst umweltfreundlichen Anreise wesentlich zu einer günstigeren CO2-Bilanz beitragen. Wir arbeiten daran, euch einen Shuttle-Service ab Bahnhof Engelskirchen einzurichten. Hier der Link zu allen Anreise-Informationen

wir planen einen Shuttle-Service ab Bahnhof Engelskirchen. Infos dazu werden rechtzeitig bekannt gegeben

Der ASB wird Umkleidezelte aufstellen und wir werden einen Raum für Wertsachen (wir übernehmen keine Haftung) zur Verfügung stellen.

Auf :metabolon können wir leider keine Duschen anbieten.

Wir werden zusätzliche Toiletten im Start und Ziel Bereich aufstellen.

Der ASB Bergisch Land baut mehrere Erste Hilfe Stationen auf der Strecke und Ziel auf.

Die Teilnahme am :metabolon SKYRUN erfolgt auf eigene Gefahr. Der Teilnehmer ist für geeignetes Schuhwerk und ausreichende Fitness selbst verantwortlich.

Bergischer Abfallwirtschaftsverband
Braunswerth 1-3   |    51766 Engelskirchen

oxygene – agentur für sportevents
Jochen Baumhof   |   Sperberweg 16  |  51515 Kürten

Kontakt für allgemeine Fragen bitte an: run@metabolon.de

Für Änderungen in den Teilnehmer- und Starterlisten:  support@cologne-timing.de

Verlaufen ist eigentich ausgeschlossen …

immer geradeaus: 400 Meter Luftlinie – 90 hm – 360 Stufen – 110 m Meter Schlussrampe bis zum :metabolon-Gipfel !

Dann seid ihr im Lakathimmel mit fantastischer Aussicht.

Sonntag, 22.08.2021 – wenn die Teilnehmer-Limits noch nicht erreicht sind.

SKYRUN

20,- Euro Einzelstart
30,- Euro Kombi mit Start beim Trail RUN
12,- Euro Einzelstart Schüler-Jugend U20

Team-Challenge

40,- Euro für die 3er-Team-Staffel
25,- Euro Schüler 3er-Team-Staffel

Nachmeldungen

3,- Euro nach Meldeschluss (Mo, 23.08.)

Teilnehmer-Shirt

18,- Euro – Bestellung online bis 25. Juli danach nur nach Verfügbarkeit

➤ hochwertige Finisher-Medaille für alle Teilnehmer

Edle Pokale für die jeweils 3 Zeitschnellsten M/F

Wertvolle Sachpreise in der Einzelwertung für drei Masterwertungen M/W 40-49  |  M/W 50-59   |  M/W 60-99

➤ RUN :metabolon SuperHero mit Leadershirt – Kombiwertung von Speed Trail & SKYRUN

professionelle Moderation  |  Musik  |  Sambatrommler   |   gastronomische Angebote   |   Ausstellungen  |  Abfallberatung  |   und vieles mehr … lasst euch überraschen

Starts von 10.00-15.00 Uhr – alle 20 Sekunden
Elite – towerrunning Germany – Cup 2020
Einzelstarts für Vereins- Firmen- und Freizeitläufer

Sonderwertungen: Feuerwehr – Polizei – Müllwerker

Team-Challenge

Starts 15.15 – 17.00 Uhr
3 Läufer bilden ein Staffel-Team
Sportvereine –  Firmen – Spaßgruppen – Jugendliche Jg. 2002 – 2006

► Hinweis:  der finale Plan für allen Startzeiten kann ggfls. noch angepasst werden. Er wird in der Woche vor dem Laufevent und am Lauftag (Aushänge beachten) veröffentlicht.